close

推薦你試聽可能會改變你一生的英文課：



toeic閱讀考古題 toeic單字文法下載 toeic單字下載出國唸書英文 出國留學 出國旅遊須知 兒童英語教學遊戲 兒童英文課 兒童英文網站



▲卡塔利亞( 中) 在台灣的練習活動課程中，加入獅吼動作和追逐遊戲元素，強調「笑不需要理由」（圖／商業周刊／攝影曾千倚）

文／陳彥錚

美女一笑傾城，但一個60歲印度大叔的「笑」居然讓他擁有101國、100多萬的追隨者。他是「愛笑瑜伽」發明人卡塔利亞，他上過CNN、探索頻道等知名媒體，《紐約客》雜誌更以標題英文報告範例 英文單字發音查詢 英文單字發音「大笑宗師」報導他。

身高180公分、身材壯碩的卡塔利亞，10月16日晚間走進600人聚集的台北市立大學禮堂。他穿著黑色西裝外套、頂著一顆懾人的大光頭，臉上沒有表情，看起來像個嚴肅的教授。他走上台，自我介紹後，大笑起來。

配合著一些節奏、吶喊和手勢動作，他帶著台下的人足足笑了一個小時。

你可能覺得這些人瘋了！但其實全球逾一萬6千個愛笑俱樂部，成員經常聚在一起沒理由大笑。在台灣有30個這樣的俱樂部，週末早上走一趟國父紀念館中山公園，你可能會聽到他們陣陣大笑聲。

到底什麼這麼好笑？其實沒有，卡塔利亞只是要你模仿大笑的樣子。他主張以笑--無論是真心的笑、還是強顏歡笑--做為促進身心健康的運動。線上英文教學onlineabc 線上全民英檢 線上 英文 辭典他甚至覺得假笑比真笑更好，因國外留學代辦 國中線上教學 國中英語補習為自然笑的時間通常很短暫，達到的運動效果有限。

大笑時人會用力吐氣、深呼吸，血液含氧量增加，並非僅影響心理。牛津大學心理學研究則認為，笑的肌肉運動可能是分泌腦內啡的原因之一，有助於減toeflibt newtoeic新多益題庫大全 newtoeic新多益閱讀題庫大全下載輕身心壓力。

其實，當他發明愛笑瑜伽時，正處在人生中最笑不出來的時候。

出生在印度西北的小村落，他從小家境貧寒，14個兄弟姊妹中有6個病死。他憑著自己的聰明與努力，考進旁遮普政府醫學院，畢業後在孟買南部知名的賈斯洛克醫院當實習醫師。

從鄉下的窮小子變成大城市的醫師，這成就卻不足以滿足他，為了賺更多錢，他做了各式各樣的投資，開藥局、成立移動式醫院等。然而，一心脫貧致富追求成功，命運卻開他玩笑，生意投資都以失敗收場，雪上加霜的是，妻子在這段期間也連續流產。

讓不順遂人生開始逆轉的，是某天靈光一閃。20年前，他在醫學雜誌寫一篇關於笑的好處。第二天一早，他到公園問路人願不願意做他的實驗，問了100多人，只有4個人同意。

他們圍成一圈輪流上班族英文補習 yle兒童英檢 tutorabc講笑話讓大家發笑，並相約隔天再來，第二天，多了12個人加入，一個禮拜後，這團體已有55人。沒過幾天，能講的笑話越來越少，大家又不知道該怎麼發笑了。卡塔利亞回家翻遍書籍找靈感，看到一篇文章說：「當你假裝自己是什麼樣的人，就會慢慢成為那樣的人。」

雖然沒有科學根據，他決定試試看讓大家「假笑」。這個想法成功了，成員越來越多，他受邀到美國巡迴演說，之後他從執業醫師，變成全職經營愛笑俱樂部，成立國際性的非營利組織。

相較於許多他的追隨者，宣稱大笑讓自己絕症痊癒，他卻十分冷靜務實，從不標榜笑能治療疾病，只說笑會改變心情、紓解壓力，而和俱樂部成員相聚時，比較容易笑出來。

這說法其來有自，神經學說中，腦的鏡像神經系統會使人不由自主模仿別人的情緒，研究顯示人在團體網路免費學英文 遊學澳洲 遊學團費用中笑的時間，比起自己一人時多了30倍。

卡塔利亞說，現在他已經可以發自內心的笑了；「你可能一開始覺得很荒謬，」對笑不出來的人，卡塔利亞說，「但你笑就對了，假久就成真了。」

【 更多報導 】

台灣餐飲系學生血淚告白：實習一年，每台南高中英文補習班 台北托福補習班 台北成人英文家教天工作12小時，月休5天，薪童話故事英文版 短英文童話故事 無差別英文水不到2萬！

人妻被婆婆嫌「太常帶孩子回娘家」...呂秋遠：你怎麼不嫌自己兒子每天回家？

GAP越賣越差的原因，竟是因為惹怒35歲以上的客人

只有高中畢業，竟在聯發科、工研院當顧問，還讓成大破格錄取當老師！

4個老外看「台灣人最常講10句話」》美國人：台灣人用「嗯」這字真是大絕招！

※精彩全文，詳見《商業周刊》。

※本文由商業周刊授權刊載，未經同意禁止轉載。

慎入！IS開坦克活活輾扁戰俘

男女碰觸的黑色禁區圖表告訴你

無家可歸流浪犬 唯一摰友是桶子

醉漢虐死「正轉化成殭屍」的朋友

世衛證實香腸火腿培根可能致癌

祖克柏在西安「翻牆」上臉書PO文美國語文學校 美國高中留學費用 美國留學簽證

45秒強英文作文範本 英文作文用詞 英文作文句型震撼動南亞3國至少240死

心臟長在肋骨外但照常騎車、爬樹

美艦駛入南海島礁中國軍艦跟隨

另個你！正妹出國遇分身還成摯友

57男女「全裸坐雲霄飛車」做公益

被男性侵少女將他5歲斬首燒掉

粗勇警扮女誘人口交半年騙60男

勇男戳瞎鯊魚眼遊學留學不同 補習班英文老師 補習班英文睛保命


C11B84A5B9739D6B
arrow
arrow
    文章標籤
    免費多益測驗 自助旅行 英文 自助家遊學評價 學英文 趣味英語教學 課業輔導費 國外留學代辦 國中線上教學 國中英語補習
    全站熱搜

    小額貸款率利最低 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄